Isolation plancher bas : techniques, budget et aides financières

Améliorer son confort et faire baisser ses factures d'énergie, c'est possible grâce aux travaux de rénovation énergétique, notamment d'isolation. Parmi ces travaux, on retrouve l'isolation des planchers bas qui permettent de réduire les dépenses énergétiques d'une habitation. Comment isoler un sol ? Combien ça coûte ? Quelles sont les aides disponibles pour l'isolation ? Découvrez toutes les réponses à ces questions, et bien plus, dans cet article.

Pourquoi faire des travaux d’isolation du sol ?

Le plancher bas est situé au rez-de-chaussée d'un logement et désigne la paroi qui sépare le sous-sol (cave, vide-sanitaire, etc.) de la pièce à vivre. Mal isolé, ce plancher peut constituer une source d'inconfort pour les habitants et entraîner des déperditions thermiques de l'ordre de 7 à 10 % (selon l'ADEME).

Ainsi, en réalisant des travaux d'isolation des planchers bas, il est possible de :

• Réduire jusqu'à 10 % des pertes de chaleur d'une maison ;
• Réaliser des économies d'énergie, et donc faire baisser les factures de chauffage ;
• Gagner en confort thermique en hiver, mais également en été ;
• Limiter les risques de condensation et de dégradation du bâti ;
• Obtenir un meilleur classement sur l'étiquette énergie du diagnostic de performance énergétique (DPE) ;
• Augmenter la valeur de son bien.

⚠️ Il est important de noter que pour des résultats optimaux, il faut aussi réaliser l'isolation des combles et de la toiture, l'isolation des murs et l'isolation des fenêtres.

Comment isoler son plancher bas ?

Il existe plusieurs façons d'isoler le sol d'un logement. Cependant, lors du choix de la technique, il faudra tenir compte de la hauteur entre le plancher et le plafond.

Les trois techniques pour le sol sont l'isolation par le dessous, par le dessus et entre les éléments.

 L’isolation des planchers bas par le dessous

L'isolation du plancher bas par le dessous consiste à fixer un isolant sur la face intérieure du plancher. Cette technique est possible pour les maisons possédant un sous-sol ou un vide-sanitaire et est la plus simple à mettre en place en rénovation énergétique.

La technique d'isolation par le dessous est aussi appelée isolation par l'extérieur ou isolation en sous-face.

Il existe deux techniques d'isolation par le dessous :

• Isolation en sous-face par panneaux isolants : cette méthode consiste à placer des panneaux de l'isolant de son choix (par exemple, de laine de verre, de liège ou de polystyrène) sur le plafond de son sous-sol.
• Isolation en sous-face par flocage : avec cette méthode, l'isolant est utilisé en vrac pour être soufflé au plafond. Cet isolant est projeté entre le plafond et un faux-plafond. Cette technique est très efficace, mais nécessite un peu plus de place.

 L’isolation des planchers bas par le dessus

L'isolation des planchers bas par le dessus s'effectue en posant un isolant sur le plancher et en le recouvrant d'un revêtement pour pouvoir marcher dessus. Cette méthode est employée lorsque l'habitation ne possède pas de sous-sol ou de vide sanitaire accessible.

La technique d'isolation par le dessus est aussi appelée isolation par l'intérieur ou isolation sous chape.

Il existe deux façons d'isoler les planchers bas par le dessus :

• Isolation sous chape avec isolant en panneau : cette méthode nécessite de poser des panneaux d'isolants sur le plancher.
• Isolation sous chape avec isolant en vrac : pour cette méthode, une partie du plancher doit être enlevée pour être remplie d'isolant en vrac ou soufflé entre les solives.

 L’isolation des planchers bas entre les éléments

La dernière option pour isoler les planchers bas est l'isolation entre les éléments de structure du plancher. Dans le cas des planchers à ossature en bois ou métallique, il est possible d'isoler les espaces vides entre les solives avec, par exemple, de l'isolant en vrac.

Pour éviter les ponts thermiques intégrés, il est également recommandé de rajouter une couche d'isolant par-dessus l'ossature :

• soit un isolant souple entre une ossature perpendiculaire au solivage ;
• soit un isolant prenant appui sur les solives.

Avec cette technique, le risque de perte de hauteur sous plafond est réduit.

Quel isolant choisir pour plancher bas ?

Il existe trois grandes familles d'isolants : les minéraux, les biosourcés et les synthétiques. Retrouvez ci-dessous, les principaux isolants pour chacune de ces familles.

1. Les isolants minéraux
   • Laine de roche ;
   • Laine de verre ;
   • Perlite expansée ;
   • Verre cellulaire.
2. Les isolants naturels, aussi appelés biosourcés ou recyclés
   • Chanvre ;
   • Fibres de textile recyclé ;
   • Laine et fibre de bois ;
   • Laine de mouton ;
   • Liège expansé ;
   • Ouate de cellulose.
3. Les isolants synthétiques
   • Mousse phénolique ;
   • Polystyrène expansé (PSE) ;
   • Polystyrène extrudé (XPS) ;
   • Polyuréthane (PUR).

Quel est le meilleur isolant pour le sol ? Pour déterminer le meilleur isolant pour un sol, il convient de vérifier le coefficient de conductivité thermique lambda (symbole λ). Cet indicateur calcule la capacité de l'isolant à conduire la chaleur, plus λ est petit, plus le matériau est isolant. La conductivité thermique s'exprime en W/m.K., les matériaux isolants les plus courants ont un λ entre 0,025 et 0,05 W/m.K.  
Il faut également considérer la résistance thermique (symbole R) qui indique la performance de l'isolant, plus R est grand, plus l'isolant est performant. Cette résistance thermique est indiquée en m².K/W.

Combien coûte une isolation du sol ?

Le prix d'une isolation des planchers bas dépend de plusieurs critères tels que la technique employée (isolation par le dessus ou par le dessous), la surface à isoler, le coût de la main d'œuvre et l'isolant choisi.

Toutefois, en moyenne, on remarque que les prix d'une isolation du sol oscillent entre 20 et 50 € par mètre carré.

Dans le tableau ci-dessous, retrouvez les prix moyens des principaux isolants :

Quelles aides financières pour isoler un plancher bas ?

L'isolation des planchers bas sur local non chauffé n'est pas éligible à l'aide MaPrimeRénov' mais est éligible aux autres aides, à savoir :

• L'éco-prêt à taux zéro ;
• La TVA à taux réduit ;
• Les Certificats d'Économie d'Énergie ;
• Le chèque énergie ;
• Le prêt avance rénovation ;
• Les aides locales.

Toutefois, pour être éligibles à ces aides, les travaux d'isolation des planchers bas doivent respecter l'exigence suivante :

💰 Découvrez les aides à l'isolation thermique

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Foire aux questions sur l’isolation du sol

Quelle épaisseur pour isoler un plancher ?

Pour les planchers bas, il est recommandé d'opter pour un isolant d'une épaisseur minimale de 10 cm. Cependant, pour les isolants avec une faible conductivité thermique, cette épaisseur peut être légèrement réduite.

À qui faire appel pour ses travaux d'isolation ?

L’isolation thermique de son logement est à confier à un artisan RGE (Reconnu garant de l’environnement). La mention RGE assure que le professionnel est compétent pour réaliser des travaux de rénovation énergétique et est obligatoire pour bénéficier de certaines aides financières.

Pour trouver un artisan RGE près de chez soi, un annuaire est disponible sur le site France Rénov’. Il suffit de renseigner son code postal pour afficher la liste des entreprises RGE à proximité de chez vous.

Quelles sont les économies d'énergie possibles avec une bonne isolation des planchers bas ?

En réalisant des travaux d'isolation des planchers bas, il est possible de réduire jusqu'à 10 % la consommation énergétique de son logement.